Nezáleží na tom, kdy jste začali kouřit a jaká k tomu byla motivace.
Mnoho lidí začíná používat cigarety ve školním věku, protože věří, že vypadají chladněji nebo aby se nelišili od přátel. Mnozí začínají kariéru jako kuřák v armádě. Všechny spojuje jedna věc - nenapravitelné poškození zdraví, které si způsobíte.
Nebudou se konat žádné přednášky o nebezpečí kouření, pojďme se blíže podívat na některé osvědčené způsoby boje s kouřením. Okamžitě vás upozorňuji na skutečnost, že je prakticky nemožné donutit člověka přestat kouřit, skryje se před vámi, ale stále kouří. To se k němu musí dostat, on sám si musí uvědomit, že je to škodlivé a je načase s tím přestat. Ano, je to obtížné, ale možné! Pojďme se podívat na způsoby, jak s kouřením přestat!
Způsoby, jak přestat kouřit
Nejúčinnější je zajít za lékařem do protidrogové léčebny, ale jak ukazuje praxe, málokdo to dělá. Jen se musíte zamyslet nad důvody . . .
Mnoho žen chodí k cikánům, kartářkám, jasnovidcům, aby odradily svého manžela (syna), aby přestal kouřit! Plýtvání penězi a časem. Nebude to mít žádný smysl, věřte mi! Je lepší začít podnikat rozhodné kroky.
Nyní lékárna prodává nikotinovou náplast. Stačí připevnit proužek k tělu a chodit. Obsahuje slabé dávky nikotinu a v krvi ho bude dostatek, tím se zbavíte cigaret, ve kterých je stokrát více nikotinu než v této náplasti. Nicméně to funguje! Skvěle fungují i elektronické cigarety. Navíc jsou v současné době cenově dostupné.
Existuje ještě jeden osvědčený starý způsob, ale je také velmi účinný - lízátka! Kupte si kilo tvrdých bonbónů a cucejte je celý den. Za prvé je to vynikající a za druhé se s nimi necháte tak unést, že na cigarety začnete zapomínat. Budete chtít další a další bonbóny. Kupte si jednu odrůdu dnes, druhou zítra, abyste se s nimi nenudili. Tato metoda je velmi účinná, přesvědčte se sami!
Pokud jste čestný člověk, hádejte se s někým, abyste přestali kouřit! Ale nepodvádět, nekouřit v noci za garáží!
Můžete se také uchýlit k jiné ošemetné metodě. Pokaždé, místo abyste si kupovali krabičku cigaret, kupte si plechovku sody. A tak pokaždé. Cena za ně je zhruba stejná jako za cigarety. Tyto nápoje si však rychle vychutnáte a zapomenete tak na kouření.